Vecka 1 Rivstart

Vecka 1

Veckans förändring: -2,1 kg

Totalt sen starten 22/8: -2,1 kg

Började fylla i min checklista på Viktväktarna online efter sommaren och vips gav det underbart härligt resultat! NÖJD!!!

Vecka 5

Rivstarten Vecka 5
Veckans förändring: -1,1 kg
Totalt sen starten 3/1: -3,9 kg

WOW vilket UNDERBART härligt skutt det tog denna veckan den Inspirationen behövde jag!

Vecka 4

Bit för bit...
Rivstarten Vecka 4
Veckans förändring: -0,3 kg
Totalt sen starten 3/1: -2,8 kg

Igår började jag så med motionen med. Kommer om söndagarna spela badminton 1-1/2 h med goaste Catti & Magnus och deras 3 underbara tjejer. Vi har tillgång till gympasalen på sambons jobb och medans vi spelar så spelar barnen fotboll, badminton, rollerblades, madrasser, teater mm Toppen för hela familjerna! Igår spelade vi 1 1/2 h underbara Aktivitetspropoints! Stolt faktiskt efter år av passitivitet. Känns i kroppen idag men ändån inte så farligt som jag trodde, skönt! Ha en toppenvecka, det ska jag/vi ha!

Vecka 3

Vecka 3
Veckans förändring: -0,3 kg
Totalt sen starten 3/1: -2,5 kg

Hmm... neråt men 3 fester i helgen har nog satt sina spår....ny vecka nya tag. Glad att det går neråt får man va!

Vecka 2

Vecka 2
Veckans förändring: -1,2 kg
Totalt sen starten 3/1: -2,2 kg



Underbart det händer ju saker. Jag har i princip varje dag hållit mig inom mina 40 PP varje dag någon dag kom jag upp i 43-45 PP men jag har ju av mina 49 VeckobonusProPoints och hade tom 7 aktivitetsbonus från sportandet i Bollerup förra söndagen att ta av.

Jätteskönt att börjat jobba igen var ju 5 veckor sen o då blir matrutinerna mycket bättre o vi har en underbar grönsaksbuffe på förskolan/matsalen. Igår kväll var det ett efterlängtat fredagsmys fast jag var inte jättesugen o åt bara litegrann. Idag på morgonen använde jag tom lite PP till ett glas oboy allt inom ramen, men de flesta extrapropointsen ska användas till min efterlängtade Marabou Dukat ikväll samt några kakor o lite kladdkaka imorgon på Hugos 4 årsdag! Men det känns liksom verkligen ok då jag planerat in det o varit duktig i veckan. Skönt slippa det dåliga matsamvetet.

Mitt rivstartsmål på -5 kg på 8 v verkar inte orimligt. Skulle åkt på VV vägning idag men när jag vaknade så var Maja hemma (hon skulle åkt med eg), Hugo och sambon åkte nämligen planerat till flygplatsen för att hämta Farmor som kommer hem från Thailand, snart kommer hon och hälsa på här, då vill ju Maja träffa henne så då kan vi inte sitta på VV mötet detta retar mig lite men men får bli nästa lördag. Lycka till i veckan alla!

Vecka 1

Vecka 1
Veckans förändring: -1,0 kg
Totalt sen starten 3/1: -1,0 kg

- 1.0 kg första Rivstartsveckan, härligt och då ska det tillägas att jag inte startar ordentligt förräns idag då vi var lediga förra veckan men jag gjorde mina val både kloka o mindre kloka men medvetna val, de kloka verkar ändån gett resultat. Nu kör vi! Någon mer som Viktväktar?

Igår var vi på sambons jobbs gymnastikhall vilket ska bli en helgrutin framöver, barnen åkte rollerblades, sparka boll mm och kan ni tro jag tränade lite lätt med har väl inte hänt på evigheters evigheter, ca 30 min badminton, 10 min lek med fotboll och 10 min styrketräning. Vi var där 1 1/2 h men ovan nämda tider räknar jag som effektiv träning. Lite motionsbonus allt! Stolt även om jag inte tog i massor så rörde jag på mig och jag känner tom lite i vissa muskler idag! Bär ju på över 100 kg också ska nämnas för er som inte alls känner mig!

Rivstart 2011

Hittade Cornelias sida där hon dragit igång Rivstart 2011 och den har jag anmält mig till och den funkar såhär;
Rivstarten pågår i 8 veckor mellan den 3 januari och 28 februari 2011. Tanken bakom det hela är att vi ska få en bra skjuts in i nyttiga vanor på det nya året. Oavsett vilken viktminskningsmetod du använder ska Rivstarten fungera som just en rivstart. Personligen ska jag köra Viktväktarna. Vi har även en facebooksida för oss som är med. Än kan du hänga med om du vill kika på Cornelias sida o anmäl dig!

Mitt egna Rivstartsmål är - 5 kg på 8 veckor