Vecka 1

Vecka 1
Veckans förändring: -1,0 kg
Totalt sen starten 3/1: -1,0 kg

- 1.0 kg första Rivstartsveckan, härligt och då ska det tillägas att jag inte startar ordentligt förräns idag då vi var lediga förra veckan men jag gjorde mina val både kloka o mindre kloka men medvetna val, de kloka verkar ändån gett resultat. Nu kör vi! Någon mer som Viktväktar?

Igår var vi på sambons jobbs gymnastikhall vilket ska bli en helgrutin framöver, barnen åkte rollerblades, sparka boll mm och kan ni tro jag tränade lite lätt med har väl inte hänt på evigheters evigheter, ca 30 min badminton, 10 min lek med fotboll och 10 min styrketräning. Vi var där 1 1/2 h men ovan nämda tider räknar jag som effektiv träning. Lite motionsbonus allt! Stolt även om jag inte tog i massor så rörde jag på mig och jag känner tom lite i vissa muskler idag! Bär ju på över 100 kg också ska nämnas för er som inte alls känner mig!